二十八，对胃要好点[图志]

午饭的时候看到电视里一个比较有趣的专题：“年”很快就要来了，大吃大喝的日子也到了。那么，我们就更应该在这样喜庆的日子打好保“胃”战，不让暴饮暴食伤害了我们脆弱的胃。一般来说，人的胃可以容纳1.5公升的东西，那么，就在这1.5公升的内容里，也需要好好安排，多涉取胃喜欢的东西，这样人才会更健康。胃不喜欢刺激性的东西，太冰、太烫、太辣的食物都是不可取的；胃不喜欢酒精的刺激及香烟中所含的尼古丁，因此，一般来说，熏烟、酗酒的那类人，他们的胃一定也不好；那么胃喜欢什么呢？胃喜欢饮食规律；喜欢荤素搭配合理；喜欢干湿适当适量；喜欢粗食、精食配对。总之，保“胃”战一点都不能马虎！
春节对于我们来说，就是个大吃大喝的节日，那么，为了我们的健康，也开战一把，开始保“胃”之旅行吧。
咱们估且把今天的餐分为三部分，不同的部分分不同的主厨。

第一部分是今天的午餐，可乐主厨：

↗萝卜丝炒鸡蛋，色泽鲜艳，香甜可口

↗清炒油麦菜，细腻、爽口

↗清蒸鲩鱼，无尘主厨，入味得恰当好处，味道鲜美

第二部分，晚餐。由阿Q主厨（难道哦，Q大厨已经好多年不下厨了）

↗芹菜青椒炒肉，他们都觉得炒得生了点，可我觉得很甜很脆，肉也很香呢

↗小青菜，炒到最后不够油，所以火候过了点，但味道也不错了

↗还蒸了两条炸过的小鱼，我没吃，呵呵。

↗看阿Q大厨认真地切菜吧，认真哦，小心切手。

第三部分，夜宵。可乐主动要求做的。

↗这个人工作很辛苦，每天都是起得最“早”，睡得最晚，因此为他打好保胃战很重要。

↗普通的汤面，码上煎得香脆的鸡蛋、洗净的新鲜小青菜，最后加入爱心用调料，味道很鲜美。

后面的图片仅是小插曲，在等待锅里的水沸腾时拍下的：

↗已经刷牙了，只能看看，不能吃

↗深夜了，你还不睡？

↗花和雪碧，我选雪碧，因为戒可乐。